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宫寒患者日常要注意什么?

2016-05-24      无锡天一中医医院       我很赞同(

  现在很多女性都有宫寒,宫寒对女性健康危害是很大的,所以要尽早治疗,在治疗的同时,患者在日常也要多加注意,那么宫寒患者日常要注意什么呢?

  宫寒患者日常要注意什么?

  1、女性宫寒患者一定要改变自己的生活习惯。首先,要注意保暖,特别是在寒冷的冬季,“美丽冻人”是要不得的。夏季对着空调应该注意下脚部及腰部不要受到空调的寒气入侵。

  2、在饮食上宫寒女性也应该有所忌讳,有所注意,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等,多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。夏季很多人都喜欢喝冷饮,宫寒患者就要少吃,做好是不要吃。

  3、运动是增强体质,提高免疫力的一种有效的方法,“宫寒”的人还应适当加强运动,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。这样免疫系统也增高了,疾病久会远离了。

  造成宫寒的原因有哪些?

  1、有些人天生体质较寒,比如父母生育时年龄较大,身体阳气不足,他们的子女往往带有“寒性体质”。

  2、后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。

  怎样治疗宫寒呢?推荐中医火疗!

  火疗对于宫寒、关节炎、风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、腰椎盘突出等问题,效果明显。从中医角度来讲,火疗的方式适合风寒体质及阳虚的人(手脚发凉又怕冷),火疗会通过多层纱布和防火圈进行对皮肤的保护,对身体的刺激、毒副作用都比较小,激发经气疏血,提高人体免疫机能。

  而无锡天一中医医院一直以中医治疗为特色,对于中医火疗也有一定的研究,同时我院汇聚了京沪宁锡60多位名老专家长年稳定坐诊,让每位锡城市民足不出省就能享受到老中医专家的问诊,所以中医火疗选择无锡天一中医医院是个不错的选择!

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