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风湿寒性关节痛饮食一般要注意些什么?

2016-05-14      无锡天一中医医院       我很赞同(

  出现风湿寒性关节痛,除了及时治疗外,日常的饮食还是要多加注意的,那么风湿寒性关节痛饮食一般要注意些什么呢?

  风湿寒性关节痛饮食一般要注意些什么?

  1、摄入蛋白质:蛋白质的摄入应有限度,食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出;脂肪和胆固醇的摄入量要少一些,以免引起其他病变。还有要低钠饮食,主要是减少食物中氯化钠的含量,避免水潴留。

  2、适当热量:对于较瘦的人来说,要摄入适当的热量,超体重者应控制饮食,增加运动,减轻体重,以利于减轻关节负重,从而保持理想体重。

  3、补充钙质:患者体内钙质流失严重,所以要多吃含钙较高的食物,以确保骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取应比一般成年人多出50%左右,可以多吃牛奶、蛋类、豆制品、紫菜、蔬菜和水果,必要时补充钙剂等。

  4、以清淡为主:饮食宜清淡,避免摄入太多的糖分特别是蔗糖,忌食生冷、油腻、辛辣等食物,尽量避免吃海鲜。

  为什么会出现风湿寒性关节痛?

  1、脏腑阴阳内伤:按中医阴阳五行的观点讲,五脏是心、肝、脾、肺、肾。心主血脉:肝主筋;脾主肌肉;肺主皮毛;肾主骨。发生风湿病主要是肝脾肾发生内伤,肾为先天之本。藏精生髓,在体为骨是作强之官;肝为筋之本,、藏血生筋,统司筋骨关节;脾为后天之本,气血生化之来源,主四肢肌肉。人体的阴阳之气必须保持平衡,如果阴阳不平衡,出现偏盛偏衰,受到邪气侵入,所以发生风湿病的热与寒的症状表现。

  2、外感六淫之邪:六淫之邪气是指风、寒、署、湿、燥、火六种正常之气太过的六气侵入人身体引起发病的气就称为邪气,风湿病是受到风、寒、湿邪气侵入人身而发生的。风气胜者为行痹;寒气生者为痛痹;湿气胜者为着痹。风寒湿邪闭阻经络和关节,不通则痛,故而引起关节肿胀疼痛。

  3、营气卫血失调:中医讲营气卫血,营气脉中、卫行脉外,阴阳相贯,气调血畅。营养四肢百骸脏腑经络。营卫和调,卫气在外保护人的体表,防御邪气侵入身体,营卫不和,邪气乘虚而入,故营卫失调是风湿病发病的重要因素之一。

  怎样治疗好呢?推荐火疗

  火疗对于风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、腰椎盘突出等问题,效果明显。从中医角度来讲,火疗的方式适合风寒体质及阳虚的人(手脚发凉又怕冷),火疗会通过多层纱布和防火圈进行对皮肤的保护,对身体的刺激、毒副作用都比较小,激发经气疏血,提高人体免疫机能。

  而无锡天一中医医院一直以中医治疗为特色,对于中医火疗也有一定的研究,同时我院汇聚了京沪宁锡60多位名老专家长年稳定坐诊,让每位锡城市民足不出省就能享受到老中医专家的问诊,所以中医火疗选择无锡天一中医医院是个不错的选择!

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