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预防喉咙痛一般要注意些什么

2016-05-16      无锡天一中医医院       我很赞同(

  预防喉咙痛一般要注意些什么?喉咙痛不是什么难治的大病,但是一旦要是患上的话,对患者的正常生活还是有影响的,更会给患者带来不少病痛。而要想远离喉咙痛带来的痛苦,那么就需要我们在生活中进行预防,这就需要我们注意一些生活事项。

  预防喉咙痛一般要注意些什么?

  1、更换牙刷

  牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤,皆可能使细菌侵入体内组织。当你一感到不舒服,应立即丢弃牙刷。通常,这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使你还是生病了,应在病况逐渐复原时,再换一次牙刷,以免再度感染。

  2、喝茶

  不要让自己受凉,多喝点热水。

  用野菊花、陈皮和金银花泡茶,有清热解毒的功效,或含一点西瓜霜含片,有缓解作用。

  少吃太咸的东西,刺激性食物不要常吃,如辣椒等。

  3、垫高床头

  睡醒发生喉咙痛的另一个原因是,睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨将床头的底部垫高10-15公分,使睡觉时头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部,这样可能使身体弯曲,反而增加食道的压力,使问题更严重。另外,睡前1-2小时内,勿吃东西及喝饮料。

  喉咙痛可采取刮痧疗法

  中医认为,百病皆起于瘀,百病皆可发痧。刮痧排毒祛病,历史悠久,通过在患者身上刮痧,可将体内有害毒素刮除,进而达到排毒祛病、强体养生的作用。需注意的是,刮痧所出的痧,便是诸多疾病和加速衰老的有害毒素。

  刮痧疗法具有解表袪邪、畅通气血、改善血液循环、促进新陈代谢等作用。其实,刮痧不只能解喉咙痛,还能治疗多种病症。

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  无锡天一中医医院理疗科主要是利用人工或自然界物理因素作用于人体,使之产生有利的反应,达到预防和治疗疾病目的。

  中医理疗科自建立以来,不断开展了针灸、推拿、按摩、刮痧、贴敷、拔罐、火疗、熏蒸、艾灸、针刀等传统治疗项目,深受市民群众欢迎。主要采用传统的中医药手段与现代高科技医疗器械相结合的方法,充分体现了简、便、廉、验的专科特色,是饱受工作疲劳所致亚健康人群的康复场所。

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