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哪些因素会引起肌肉拉伤?

2016-06-26      无锡天一中医医院       我很赞同(

  所谓的肌肉拉伤,其实指的是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵引进而引起的损伤,这种病好发于运动员身上,患者常会有局部疼痛、痉挛以及肿胀的表现,那肌肉拉伤是由什么因素引起的呢?想必大家都很好奇吧,咱们先来看看下文:

  哪些因素会引起肌肉拉伤?

  1、气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。

  2、在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态。

  3、训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低。

  4、错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴。

  肌肉拉伤怎么办?推荐砭石疗法治疗

  砭石疗法是以砭石的特殊物性(远红外、超声、稀土磁疗、纳米微晶按摩、共振效应、渗透效应等)与中医的经络腧学理论相结合,加之使用砭术16法(感压滚擦、刺划扣刮等),进而作用于人体来达到治疗疾病的目的,它具有的优势如下:

  1、痛苦小:砭石疗法的最大特点就是痛苦小。由于不刺入皮肤,所以基本无痛苦,但仍可产生酸胀等“得气”感觉,维持相应的疗效。

  2、简便易学:砭石疗法的最后一个特点是简便易学。由于它的面积较大,并可根据感觉调整位置,故对取穴精度的要求不是很高。由于其安全性,初学者一开始便可放手进行大量的临床实践,而不必向学针灸时,先要掌握一定的解剖学知识,操作时还要考虑各种安全和禁忌,如避开大动脉,防止刺伤脊髓以及如何消毒等等。

  3、安全:砭石疗法是一种无创治疗,基本上可避免感染。选用的砭石是一种非常光滑圆润的石头,不会引起皮肤的损伤,保证了治疗的安全性。采用恒温技术将砭石的表面温度控制在安全温度范围,可以避免烫伤。

  砭石疗法治病时要注意什么?

  1、手法要持久,有力,和缓,均匀,以求达到“力至病所”的深透力。

  2、注意用力当轻而不浮,重而不滞,由轻到重,轻重相间,切忌粗暴野蛮。

  3、因砭石石质较硬,故术者在操作过程中,对老弱者和皮肉较薄,骨骼显露等人体脆弱部位要慎重掌握施术力度,以免造成皮肉损伤。

  对于肌肉拉伤病人来说,日常的治疗和护理是很关键的,所以大家一定要好好听从医生的嘱托。更多肌肉拉伤的资讯欢迎大家点击在线咨询,或者拨打专家热线,专家热线:0510-88773456。