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引发失眠性头痛的因素有哪些?

2016-05-20      无锡天一中医医院       我很赞同(

  头痛是一种十分常见的疾病,长期发作会导致失眠等问题,很多患者都不清楚自己为什么会出现头痛,那么引发失眠性头痛的因素有哪些呢?

  引发失眠性头痛的因素有哪些?

  1、生理因素:高速跨几个时区的游览(时差反应),以及由白班改夜班作业,因为体内生物钟没有习惯新的昼夜节律,因而也呈现失眠。

  2、心理社会很多因素:应激和各种日子事情均可致使失眠。为自个或亲人的疾病焦虑,惧怕手术,亲人亡故,为考试或承受重要作业而忧虑等都是暂时性失眠的常见缘由。

  3、躯体疾病:各种苦楚性疾病、长时间使人苦楚的疾病,如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功用衰竭、甲状腺功用亢进、帕金森病等常常致使失眠。

  如何预防头痛?

  1、对于头痛的预防这一问题,也要注意陶冶情操、选择适宜的工作环境、加强工作计划性与条理性、注意劳逸结合等。

  2、为了减少头痛的发生,一定要注意开窗换气,空调定期清洗。保证规律的睡眠。正常睡眠习惯被打乱会引起头痛,而睡得太多也可以引起头痛。

  3、学会面对压力。情绪波动和应激事件也可能会导致头痛。把压力分散开来,见缝插针地娱乐一下,会帮助你远离头痛,这也是头痛的预防最为常见的方法之一。

  4、工作期间,经常改变姿势,每隔45分钟左右休息3-5分钟,哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好。

  出现头痛怎样治疗好?

  中医拔罐是个不错的选择,拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。同时火罐还可以用在人体穴位上,治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病,可以多只火罐同时施行。

  而无锡天一中医院是一家以中医治疗为特色的医院,自建院以来,就不断开展针灸、推拿、按摩、刮痧、贴敷、拔罐、火疗、熏蒸、艾灸、针刀等传统治疗项目,同时我院还拥有自京、沪、锡、常、宁等各地的名老中医专家,这让我们不出省就可以享受到各地名医的问诊,因此受到锡城百姓的信赖。

  温馨提示:如果您还有其他疑问,可以通过拔打咨询电话:0510-88773456。无锡天一中医医院是一所集医疗、科研、预防、保健、康复、健康教育为一体的现代化综合性医院,是无锡市基本医疗保险定点医疗机构、无锡市离休人员统筹医疗定点机构,无锡市无红包医院,在锡城享有较高的声誉。